Miltä tuntuisi lopettaa menneiden murehtiminen ja alkaa elää tätä hetkeä? Tämän kirjan avulla pääset alkuun. Se kannattaa, sillä mitä vähemmän olet läsnä tässä hetkessä, sitä nopeammin elämä menee ohi.
Miltä tuntuisi lopettaa menneiden murehtiminen ja alkaa elää tätä hetkeä?
Tämän kirjan avulla pääset alkuun. Se kannattaa, sillä mitä vähemmän olet läsnä tässä hetkessä, sitä nopeammin elämä menee ohi.
Monen ihmisen elämää vaikeuttavat lapsuudessa opitut haitalliset toimintamallit. Mutta lapsuuden vaillejäämisiä tai ikäviä tapahtumia ei voi enää muuttaa. Ne voi vain surra pois ja unohtaa.
Nyt on aika olla hyväksyvä vanhempi omalle sisäiselle lapselleen. Kun tuntuu kurjalta, silittele itseäsi, kehottaa Takanen.
Takasen kirja ei ole pelkkää muodikasta mindfullnessia. Terapeutti kehottaa meitä sen sijaan ottamaan vastuun omasta elämästämme aktiivisen läsnäolon avulla. Kun päästät irti nykyisyyttä kahlitsevista tunnelukoista ja alat toimia tämän hetken ja tilanteen mukaisesti, kasvat vihdoin aikuiseksi.
